A ty koleszko również nie najeżdżaj na Marte bo sam tematu nie znasz! Junfan12 pisał już że ma 15 lat! To chyba rok różnicy to jednak niewiele...!!! Danone
Witam!!!Pytanie do W.A jest moze w Krakowie jakas sekcjia JKD Jesli niema co moge zrobic zeby to trenowac jakis instruktor mugłby przyjezdzac lub cos bo mam 15 lat takze przyjezdzac do łodzi niemam jak bardzo prosze o pomoc a ucieszyła by mnie ogramnie wiadomosc o sekcji JKD w Krakowie.PORZRFKA!!!!!!!!
Istnieje, w podstawówce i to nie do końca, na poziomie u nas szkół średnich już za moich czasów(10-15 lat wstecz) bawiono sie w doping, nie wspominam o akademickim. Puar przypominasz mi takiego dawnego znajomego, właściciela małej siłowni, altruisty kulturystycznego, trenował ze mna u niego jeden chłopak porobiony na poziomie klasyka ~ 90kg, [...]
Moc marketingowa Conora jest niesamowita. Powinni przedłużać jego żywot aby jechać na hype'ie z 15 lat Jones też jest wstanie wykręcić dobre PPV, tylko nie z OSP.. z Cormierem cały czas jest bad blood, a jak przed walką poskaczą sobie do gardeł jak kiedyś, to też powinno być dobrze. https://www.youtube.com/watch?v=rf_WWMTR9LU
[...] to, że jest różnica miedzy "nie jeden(, a X)" a "niejeden". Dawid- bez złośliwości, chwila szczerości. Zamiast podniecać się, że inni mają chuyowo, lepiej patrzeć na siebie i zainteresować się własnym rozwojem, dopóki nie ma się jeszcze tylu innych obowiązków, że jest na to za późno. Bo inaczej człowiek obudzi się z ręką w nocniku za 10-15 lat.
[...] i zainteresować się własnym rozwojem, dopóki nie ma się jeszcze tylu innych obowiązków, że jest na to za późno. Bo inaczej człowiek obudzi się z ręką w nocniku za 10-15 lat. Nie zrozumiałem na początku, bo nie wiedziałem że błędnie napisałem;-) Ja się nie złoszczę, spokojnie. Nie podniecam się że inni mają h**owo bo sam nie mam rewelacyjnie, [...]
[...] a X)" a "niejeden". Dawid- bez złośliwości, chwila szczerości. Zamiast podniecać się, że inni mają chuyowo, lepiej patrzeć na siebie i zainteresować się własnym rozwojem, dopóki nie ma się jeszcze tylu innych obowiązków, że jest na to za późno. Bo inaczej człowiek obudzi się z ręką w nocniku za 10-15 lat. Dzis same madre rzeczy piszesz %-)
Powiem ci tyle = sam mam 15 lat , nie mam o tym duzego doswiadczenia , ale z logicznego myslenia wynika ze musisz robic to co do tej pory tylko ze na druga strone klaty az dojdzie do wyrownania a potem rob cwiczenia dokladnie i unikaj bledow... hmm a jak do tego wogole doszlo ? zapytaj sie kogos kto jest bardziej doswiadczony w tych rzeczach , [...]
to niezle masz.. wiec jak chcesz to idz do klubu lekkoaltetycznego i szukaj dobrego trenera.. masz talent.. ja w wieku 15 lat mialem 37,90sek pozdrawiam
po pierwsze primo: taki trening dla 13-latka to jest jak hmmm... (maraton dla sprintera), no chyba że myślisz że zrobisz na setke 10.3 w wieku 15 lat po drugie primo: używaj opcji "edytuj" bo tak to tylko spamujesz dziekuje za uwagę
witam cie coś mi sie nie chce wierzyć że zaczynając w wieku 15 lat doszedłeś do ponad setki na klatke w wieku 17 lat!! i jak to możliwe że jesteś taki wysoki podobno od intensywnych treningów w wieku rośnięcia stawy mogą zablokować kości i już nie urosną!! sam nie wiem??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem jak sie wypowiedzieć, moim zdaniem troche za szybko ruszyłeś z suplementami jak mówisz, że masz 15 lat ale to tylko moje zdanie :) I tak jak kolega wyżej powiedział, może nam sie wydawać, że dużo jemy a tak na prawde jemy mało ja przykładowo jadam tak :
W wieku piętnastu lat nie polecam ci iść na siłownię. Lepiej idź pograć w piłkę czy pobiegać. Jeśli chce się coś osiągnąć w sporcie to trzeba zacząć w młodym wieku :-) W większości sportów najlepiej to robić nawet od urodzenia, a na siłownię 15 lat to w sam raz. Najlepsi w tym wieku zaczynali, a nawet wcześniej.
Ach kiedyś też miałem prawie 15 lat . Na mase dobre są pączki z marmoladą (tak słyszałem) Ok a teraz na poważnie żeby mi tego nie zaliczyli jako spam to Ci poradze kup mass xxl z treca ^^ Zmieniony przez - _Future_ w dniu 2007-09-12 15:14:46
a jaka to niby ta bariera genetyczna?skoro cwicze juz 15 lat i od 10 lat zero postepu, teraz wzialem koks i sila skoczyla z 100 do 140 w wyciskaniu, to czy to mi spadnie? a o koksie wiem wszystko oprocz tego jakie sa spadki
Jeet Kune Do
